Anger management!

Tuesday, August 21, 2012
Sewaktu aku tingkatan 2,aku pernah bertemu dengan seorang nenek yang telah menelek sikapku dengan mengatakan bahawa aku ni seorang yang cepat panas tapi cepat pula sejuk. Maksudnya aku ni termasuk kategori orang yang cepat marah tapi cepat reda balik. Setelah diteliti sekian lama,aku rasa aku setuju dengan hasil penglihatan tembus nenek itu.

Dikalangan adik-adik pun mengakui yang aku ni cepat benar nak tegang. Tunggu orang lama sikit mulalah nak panas. Bila dah panas,mulalah merancang nak sembur macam-macam ayat bagi memuaskan hati. Biar sampai berapi. Tapi kalau tunggu lama sikit,marah tu mulalah nak mereda. Api yang marak sikit-sikit mulai padam. Sebab tu aku kalau nak marah orang,mesti rasa tak sabar nak segera bertemu supaya kemarahan dapat diledakkan. Kalau tak,nanti mood marah mulalah hilang. Teruknyalah perangai..

Kalau ditanyalah kepada mereka yang memiliki sifat panas baran ni kan,aku rasa boleh dikatakan majoritinya tak dapat kawal kemarahan mereka. Tapi lepastu mesti akan menyesal tak sudah. Dan perasaan menyesal tu sangatlah menyeksakan. Hati tu mesti cakap,eeii...kenapalah aku tak tahan je sikit marah tu tadi? Kenapalah aku cakap macamni? Awatla aku sembur habis tadi? Itulah yang dikatakan terlajak perahu boleh diundur,terlajak kata buruk padahnya! Memang sangat buruk.

Kejayaan paling besar bagi golongan sebegini ialah bila dapat sedikit mengawal dirinya disaat panas memuncak. Pengalaman aku macamtulah. Bila kita rasa nak marah,tapi kita tahan rasa tu sampai menggigil,bukan takat ambil wudhuk je malah sampai kena mandi,dan bila dah lepasi saat tu,benda paling indah ialah rasa lega kerana tak jadi untuk meledakkan kemarahan itu. Fuhhhh...lega dia tu macam melayang-layang je. Memang sujud syukur sebab Tuhan bagi kekuatan.

Jadi aku selalu ingatkan diri aku untuk tahanlah sikit ketegangan tu. Perasaan lega dapat menahan marah tu jauh lebih baik dari rasa puas bila dapat menyembur kemarahan. Tak rugi kot kalau tahan marah tu. Marah tu kan mazmumah. Lagi-lagilah marah terhadap benda-benda kecik. Kalau mak marah anak malas sembahyang tu lainla kan..

Aku pun sedang menjalani terapi melawan ketegangan yang selalu menguasai diri. Terapi tu bukanlah sampai masuk rehab atau pusat pemulihan. Tapi aku selalu ingat-ingatkan diri ni janganlah sampai jadi bodoh sebab tak larat nak lawan nafsu marah ni. Walaupun...ye..memang selalu gagal. Selalu jugak termarah,tertegang,termengamuk..tapi bukannya aku suka pun. Sedih dengan diri. Bilalah aku nak jadi orang yang dalam keadaan senang dan tegang sama saja.. Bila lagi Yaallah? Tolonglah aku..

P/s: Selalu tegang dengan adik-adik yang selalu lambat siap kalau ajak keluar jalan-jalan. Eeeiiii...

1 comments:

Anonymous said...

marah dan mengamuklah pada nafsu